Техника «Диета прощения» (по материалам В.Лысенко) Выполняется по 7 дней подряд.Первая неделя начинаешь с себя. Прощаешь себя. Берёшь лист бумаги и ручку и начинаешь писать:

Я принимаю тебя с любовью в моём сердце! Ты, я и окружающий мир — мы суть одно целое. Ты пришёл в мою жизнь со своей

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРОЩЕНИЯ СВОИХ ОШИБОК 1. Примите удобную позу, закройте глаза, сосредоточьтесь на своём дыхании, расслабьтесь. 2. Произнесите про себя: «Моя цель — простить себя