«Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика

«Я снимаю (отменяю) все программы претензий, необоснованных ожиданий,идеализаций, завышенных требований, недовольств и обид к самому себе, миру, отцу и матери. Я ПРОШАЮ своих родителей всей

Наши чувства четко разделяются на две категории, одни из которых способны нас вдохновлять, другие же, наоборот, подавлять. Ко вторым можно отнести обиду, вырабатывающуюся мимо воли.

Прощение – это один из важных шагов на пути к здоровью и успеху. Это сладкое освобождение души от обид и боли. Это очищение от негативных

Усаживаемся поудобнее, лучше всего на стул. Спина ровная. Ноги полусогнуты (никаких «нога на ногу», это будет мешать). Руки на коленях. Глаза закрываем. На лице лёгкая

Приложите пальцы или ладони к участку тела, где вы испытываете боль или дискомфорт, и скажите: «Что бы это ни было, чем бы оно ни было